7月12日,二千零一十四

鸡肉和辣椒

鸡肉和辣椒

任何时候只要我能在一个平底锅里做一顿饭——30分钟——这是个好日子。这让我有更多的时间做甜点!这是我的健康餐之一,因为它很快,只需要一些原料。营养地,这是一个有着各种颜色辣椒的超级明星。颜色鲜艳的蔬菜都有自己的抗氧化剂。例如,红辣椒比橘子含有更多的维生素C。黄色和橙色的辣椒有助于肺部和眼睛的健康,而绿色的辣椒则能对抗哮喘。但是所有的辣椒都有助于防止许多退化性疾病,所以我尽量在烹饪中加入所有的颜色。

这个食谱在我的食谱里,但我已经简化了它(就像我在那里做的大多数食谱一样),因为我的目标是激励更多的人在家里做饭,徳赢真人娱乐所以如果我能让食谱更简单,更快,更健康,我的工作完成了。我希望我更喜欢糙米,但对我来说这仍然是一场斗争,所以我在这里用的是本叔叔的糙米。但是如果你喜欢的话,你可以用糙米再煮25分钟。

有人认为这也适用于虾吗??点击这里为了食谱。-珍妮·琼斯

提交如下: 主菜
3评论

“3论”鸡肉和胡椒”“

  1. 富威廉姆斯

    正如你提到的,这是一顿全明星大餐,我站在这里为所有穷人辩护,并强烈抗议。
    你把这本书中非常美味的食谱扔掉了……多悲剧啊……这就像把蓝色从蓝十字里拿出来……

    • 珍妮

      我不会从我的免费食谱或在线食谱收藏中删除这个食谱。徳赢真人娱乐你可以看到它还在这里,如果你下载我的免费书,它也在那里。

  2. 看起来太棒了!!我可以肯定地看到这个和虾。

留下评论

我的常见问题解答回答许多问题。我不总能回答问题。