5月21日2015

简单的希腊菠菜饭

希腊菠菜Rice1200_3008我承认我不是一个喜欢煮菠菜在大水珠,独自坐在那儿但是当它煮熟的米饭和一些洋葱,大蒜,和莳萝、希腊风格……我爱死它了。与婴儿菠菜可用水洗和准备好了,这是一个快速和健康的配菜。这就是我和柠檬鸡肉饼,他们通常有声音的希腊。

这道菜也在我的食谱,但我已经简化了过程,鼓励大家试一试。菠菜富含抗氧化剂和营养和煮熟的时候,这些好处是更大的一长串的维生素、蛋白质,铁,钙,叶酸,它比香蕉的钾。吃菠菜将有利于你的眼睛,皮肤,和头发,支持骨骼健康,帮助预防癌症和哮喘,甚至是对大脑有益。这是一个真正的超级食品!!

这是一个简单的配方。所有的厨师在一锅,你准备用餐。我强烈推荐柠檬鸡肉饼,因为他们只需要20分钟,同时需要大米做饭。哦,和伟大的快速和简单的烤鲑鱼,与希腊菠菜饭。点击这里的配方。- - - - - -珍妮·琼斯

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2的评论

2评论”简单的希腊菠菜饭””

  1. 厄玛

    所以激动当我看到你在一个Facebook页面上,now I follow you….can't wait to try the stuffed cabbage rolls… Love us,祝你成功…上帝保佑

  2. 杰拉尔丁

    我很高兴我发现了这个网站。你的食谱都徳赢真人娱乐是点,操作简便,除了好吃。食谱是清徳赢真人娱乐晰和易于理解。我想补充说,它没有成本的手臂和腿成分。简单又美味。我迷上了珍妮!!

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