4月10日,2015

Oatmeal-Banana早餐布朗尼

核仁巧克力饼(1200)_1114 Oatmeal-Banana早餐

早餐吃一些巧克力怎么了?跟我没关系如果你得到全谷类,燕麦,香蕉,核桃布朗尼美味的早餐。这个新配方替换我的早餐布朗尼因为这个使用成分,更提供给每个人。

吃香蕉有很多原因。他们是维生素C和维生素B6的良好来源,锰、钾、纤维,生物素,和铜。和成熟的香蕉,甜的是,越容易将混合成面糊。最好的核桃提供有益心脏健康的脂肪和蛋白质,但味道真的应该先烤。我在时间和烤面包一群保持可用,冷藏,烘烤。烤坚果传播一个脱脂烤盘,在华氏350度烘烤8 - 10分钟。

燕麦早餐超级明星——富含可溶性纤维,以降低胆固醇,保持移动。我在这个食谱使用正则桂格燕麦片和额外的光橄榄油但你可以使用另一个您选择的油菜。所以这是我的新早餐,我希望你喜欢。我不是说应该是早餐,但是我说为什么不早饭后甜点呢?吗?点击这里的配方。- - - - - -珍妮·琼斯

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1评论

一个评论”Oatmeal-Banana早餐布朗尼””

  1. Nedders

    由于珍妮,伟大的时间,我刚诊断出患有胆结石和撅嘴的原因我要解雇黄油,奶油,你知道……所有不好但好吃的东西。不幸的是,巧克力也是一个胖子的事情但是要试试Craisins我肯定将岩石。再一次,谢谢你的完美的时机,现在我去试一试!!

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