5月6日,二千零一十五

一顿便餐,不打扫卫生

大腿围12002640这是今天晚餐的快照,我的一个平底锅大腿和用去皮鸡大腿做的薯条,很多土豆,芦笋。这个食谱在纸上看起来可能很复杂,但其实很简单,而且没有任何清理。一个也没有。我把这个贴出来,这样你就可以看到它在平底锅上的样子。我用箔纸把我的有边烤盘衬得整整齐齐。然后我把一个一次性烤肉盘放在一端。这个烤盘是需要的,因为所有的脂肪都会从鸡肉大腿上流失,它会留在烤盘里,而不是摊在土豆上。

在鸡肉和土豆上涂上橄榄油和香料后,我把鸡腿放在烤盘里,土豆放在烤盘的其余部分。然后在425华氏度的烤箱里烤45分钟。土豆变脆,鸡肉变嫩。在那之后,你只要把土豆推过来,为芦笋(或绿豆)腾出地方。然后再回到烤箱里10分钟,就完成了。

服侍,我用钳子把鸡肉从烤盘上取下来,舀了些土豆和芦笋,我们吃了一顿丰盛的晚餐。然后我扔掉了所有的箔纸,只需要洗两个盘子。所以这就是我今天做的。…只是分享…—珍妮琼斯

点击这里为了食谱。

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