4月23日,2015年

快速简单的三文鱼

Salmon2(1200)2231副本它是如此简单和健康。很简单,因为我简单的烤鲑鱼只需要15分钟就可以做出来——你只需要一个柠檬和一些橄榄油。而且健康是因为鲑鱼对心脏有好处……你的眼睛,还有你的大脑,还有你的关节,等等,等。。鲑鱼总是被列为最有益健康的食物之一,而且烹饪起来比你想象的要容易。

野生鲑鱼是最好的选择,当然,当涉及到鱼时,新鲜鲑鱼是很重要的。知道他们在市场上卖鱼的哪一天总是很好的,那一天就是去买鱼的日子。做鲑鱼有很多种方法(大多数对我来说太花哨了),所以我保持简单——只吃柠檬,石油,盐和胡椒粉。当然,如果你愿意的话,你可以添加其他香料,但是这个简单的食谱真的很好。

每一个烤箱都不一样,每一个烤肉机也一样,这样你的鱼煮起来的时间就更少了,或者更多取决于一些事情。
1)您的肉鸡有多结实?是吗?
2)烤架和烤肉机之间的距离是多少?是吗?
3)你的鲑鱼有多厚?是吗?
4) How do you like it cooked?是吗?

In my kitchen,the broiler has two setting,high and medium.I cook it on the high setting.I place the rack one below the top,它把我的烤架放在比热量低5 1/2到6英寸的地方。我在店里找到的鲑鱼通常有一英寸厚,但取决于鱼的厚度,你每英寸大约煮10分钟。我喜欢我的鱼一直煮熟,但是如果你不想在里面煮的话,cook it for a little less time.

烘焙的方法不同于烘焙。烘焙更准确,但烘焙取决于各种各样的变量,所以只要用你的常识,并密切关注它。关于如何搭配这条漂亮的鱼,I always make something on the stove top since the oven is occupied,so I often make rice and a steamed vegetable or my rice with kale.我也喜欢三文鱼加意大利面加烧焦。哦,and sometimes,just some peeled,chopped,and seamed sweet potato goes great with this simple broiled salmon.Click herefor the recipe.—珍妮琼斯

5条评论”快速简单的三文鱼”他说:“这是一个很好的选择。”

  1. 4抽真空阀

    你好,珍妮会做饭!我真的把你的食谱放进去了;那些美味的婴儿背排骨。我带了烟,想抽点鲑鱼。我想知道你有吸烟鲑鱼的食谱吗?谢谢你,珍妮会做饭!你说什么?

  2. 快乐

    很容易按照你的食谱……简单的配料……谢谢……

  3. 福尔图娜塔

    我喜欢你做的每件事。我特别喜欢你的视频,以及你让它变得如此简单的方式。你打算制作新的视频吗?徳赢vwin足球继续做好工作:)

  4. 黛布拉托雷斯

    珍妮,我必须知道,你在哪里得到围裙和头巾?我在网上查过了。谢谢,黛布拉托雷斯

    • Jenny

      My headscarves are often just pieces of fabric I find at Joann Fabrics or covered headbands I find at the beauty supplies.至于围裙,我在世界市场上随处可见,一号码头,梅西百货,餐桌旁,有时还有人类学。

发表评论

我的常见问题回答许多问题。我不总能回答问题。