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自制的炖牛肉食谱

炖牛肉

想象温柔的你可以用勺子切肉和土豆的味道……这是一个终极的舒适的食物。这炖牛肉需要时间,但很容易。

骨的肋骨

Fall-Off-The-Bone肋骨

这是我永远不会失败配方,方便宝宝肋骨。温柔的,甜肉掉的骨头和他们一样好的完成在烤架或烤箱。

简单的圣诞球核桃饼干

简单的圣诞节山核桃球(雪球)

这道菜是如此容易,任何人都可以做自制的雪球饼干。一切都放在一个碗里,混合,冷藏,形状,和烘烤。每个人都会问的食谱!!

提前做一个易怒的卷

免揉硬皮卷

在家让易怒的bakery-style卷——这出人意料的简单。没有揉捏,几乎没有工作。这些硬皮卷冻结漂亮和re-crisp分钟。

简单的全麦面包徳赢彩票游戏

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(鸡蛋)这个简单,只需要90分钟一抬头软质小麦面包…完美的三明治和伟大的徳赢彩票游戏法国吐司。

Pączki——波兰甜甜圈

波兰甜甜圈- Pączki

传统的波兰pączki油炸但和我的健康配方烘焙的,然后满果酱。试试我的其他配方用自制奶油馅。两者都是smaczny !!

快没有捏面包徳赢彩票游戏

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你会发现是多么容易使这个令人难以置信的bakery-style面包。徳赢彩票游戏里面的软黄金脆皮。甚至业余面包师可以。

波兰Chrusciki天使翅膀

波兰Chrusciki——天使的翅膀

我的母亲,Zosia,教我做这些微妙的波兰圣诞饼干。他们只是融化在嘴里,惊人的表现。

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我发现了一个更快的方式把这个神奇的面包。徳赢彩票游戏使用更多的酵母和热水,在两个小时!!

最好的肉桂葡萄干面包徳赢彩票游戏

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我打电话这惊人的面包”隧道的肉桂”徳赢彩票游戏面包,因为红糖的辫子充满了美味的地道和肉桂。这是一个展示塞!!

波兰卷心菜卷

白菜卷

我分享我的波兰遗产用一个简单的配方卷心菜卷塞满了地面牛里脊肉,大米和蘑菇,这是我最珍贵的食谱之一。徳赢真人娱乐他们冻结。

波兰Pierogi

波兰Pierogi

需要一些营养成分的健康,大批波兰pierogi好potato-cheese填充。煮或浅金黄色。

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你的问题回答……

我可以分享你的食谱吗?徳赢真人娱乐吗?

绝对的!感到自由分享我的任何食谱。徳赢真人娱乐首先,选择你想要分享菜谱,并确保你有配方页面打开。第二,如果你是在Pinterest,Facebook,或者推特,只使用方便的链接每个配方页面的顶部并单击。如果你不是在社交媒体上,想通过电子邮件分享菜谱,复制链接在地址栏在顶部粘贴链接到一个邮件。然后发送邮件,收件人可以使用链接来访问配方。它是那么容易。

为什么你不是网络上的食物吗?吗?

他们没有叫但是,如果他们这么做了,我一定会通过。我喜欢做饭在我的厨房我自己的速度。除此之外,他们似乎并不多关注健康食品和饮食所以我喜欢在互联网上分享我的食谱。徳赢真人娱乐这样做在电视上看起来太像工作还有化妆和头发,我讨厌Spanx !!

你不会做饭吗?吗?

哦,是的有…猪排!我试过了很多食谱,他们总是艰难的和干燥徳赢真人娱乐的,所以我决定我生活中可以没有猪排。我有太多的其他健康的食物可供选择,喜欢我的卤猪腰,我的爱。

你多大了?吗?

我出生在1946年6月。

你有什么坏的食谱灾难?吗?

猪排。

如果你可以每天你会吃什么?吗?

西瓜…或康科德葡萄…或自制的面包!徳赢彩票游戏我专注于健康饮食和饮食但当我有事我真的爱,像新鲜出炉的面包,徳赢彩票游戏我比任何人都应该吃。

你是怎么学会做饭吗?吗?

我爸爸是厨师在家里所以我长大吃健康的食物,主要是波兰做饭。我开始学习帮助简单食谱像土豆泥和沙拉。徳赢真人娱乐我学会了如何做一些波兰食谱像卷心菜卷,但我最喜欢的甜点。徳赢真人娱乐我爱糖果,我进入我的青少年,我自学一些甜点食谱,徳赢真人娱乐简单的布丁和果冻。我爱糖果,我渴望保持健康激励着我一定要找到最好的甜点食谱,让他们更健康。徳赢真人娱乐今天,我的重点是把这些健康食谱变成简单简单的食谱,实际上有一些健康的好处。徳赢真人娱乐想象——饼干,对你有好处。

你曾经在餐馆工作吗?吗?

我做了,但是没有一个厨师。我工作作为一个服务员在我离家出走的11岁。再后来我兼职工作作为一个服务员在十六岁。我知道这是一个具有挑战性的工作,这就是为什么我给小费。

你想出去吃饭吗?吗?

你可能会感到惊讶。我不喜欢华丽的餐馆菜单项我不会念,但更喜欢小的,在墙上家族洞的地方健康的膳食服务。我喜欢汉堡,中国菜不是batter-fried,有时,我必须出去吃墨西哥!我正在墨西哥食谱。徳赢真人娱乐

你是一个素食或纯素食吗?吗?

不。我相信它对你有好处但我喜欢食物太多....做任何事情都要适度。

如何你的食谱是健康的和糖烤徳赢真人娱乐吗?吗?

我不自称是一个健康食品螺母,我只是做最好的我可以让我的食谱健康我可以仍然想要秒。徳赢真人娱乐我爱糖果和尝试烤没有糖,但是从来都不喜欢结果。所以我使用尽可能少的糖我可以享受美味的甜点食谱,徳赢真人娱乐保持良好的健康管理。

你最喜欢的甜点是什么?吗?

你笑死我了!我如何选择?我爱糖果,每天吃甜点,但只有当我让他们因为我烤大多没有黄油和尽可能少的糖。如果我必须选择(我不想!)我必须oatmeal-pecan-coconut饼干……没有等待,我的新柠檬巧克力蛋糕。讨论一个简单容易的食谱——一切都放在一个碗里,没有黄油,所以它也是一个健康的食谱,似乎每个人都爱。

你为什么使用菜籽油当他们说对你不好吗?吗?

高胆固醇家族史,我最大的担忧是饱和脂肪和菜籽油,像橄榄油,建议是有益心脏健康。橄榄油是最好的,但当我的配方要求的无味油,我使用菜籽油或额外的光橄榄油;然而,我有越来越多的成功与特级初榨橄榄油烤。有很多新闻关于椰子油的好处,这是一个饱和脂肪,但直到尘埃落定,证明它不提高胆固醇,我坚持用橄榄油和菜籽油在我的菜谱。徳赢真人娱乐

你为什么不使用脱脂产品在你的食谱吗?徳赢真人娱乐吗?

我认为这是一个错误,以避免脂肪。你的身体需要一些脂肪,只要是健康的脂肪,特别是不饱和脂肪,如橄榄油,鳄梨,和坚果,所以我尝试在我的菜谱中使用它们。徳赢真人娱乐虽然奶制品含有饱和脂肪,我更喜欢低脂产品味道原因也因为大多数脱脂产品有很多成分。我的大多数健康的晚餐食谱含有一点脂肪。徳赢真人娱乐

你有烹饪哲学?吗?

我想我做的事。它是意识到健康饮食和饮食会产生巨大的影响对你看起来和你的感觉。我发现很难在餐馆吃健康的食物,所以知道如何烹饪是一个重要的生活技能。我会选择最简单的食谱自制,徳赢真人娱乐像大米和豆子,大部分餐馆吃饭。自己烹饪食物不仅是个人奖励,但是你有能力控制正是你的配方。你可以订购一餐馆项目看起来很健康,但你真的不知道有多少黄油或饱和脂肪。这就是为什么重要的是要知道如何做饭。

你曾经吃快餐吗?吗?

不。我太关心我的健康吃快餐。我相信许多疾病,像心脏病和糖尿病,可预防的健康饮食和饮食,而不是快餐和垃圾食品,最好的方法让这些健康食品和饮食是自己做饭。

不久我们将会看到你的下一个菜谱如何?吗?

我已经晚了我的食谱,但我一直在互联网上张贴我的食谱。徳赢真人娱乐我喜欢这样做,因为即时的反馈,尤其是在YouTube上。人似乎真的喜欢我的视频。徳赢vwin足球但我不断致力于新食谱我的第二个食谱。徳赢真人娱乐(我的第一本书是\“珍妮·琼斯,看起来不错,感觉很好\”)

你真的把你所有的食物照片吗?吗?

信不信由你,通常需要更长的时间来拍照比烹饪食谱。徳赢真人娱乐我不是一个专业的摄影师,所以我的照片是通过试验和错误。(我的一些食谱,徳赢真人娱乐太!我拍的照片),原因是充分披露。我想让人们看到他们的食谱会如何跟随我的方向。徳赢真人娱乐

建议对苦苦挣扎的厨师的遗言吗?吗?

是的。如果我能做到,任何人都可以烹饪美味的,健康的饮食习惯——只是你需要多少实践的问题。我花了多年时间成为厨师,我今天和我花的时间是最好的我能在我的健康投资。我相信良好的营养和我只是想与世界分享我的健康食谱。徳赢真人娱乐

珍妮·琼斯

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