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糖果——所有

软&耐嚼葡萄燕麦饼干

这是一个简单的柔软,耐嚼的燕麦饼干食谱可以使葡萄干或等待……巧克力!!

奶油填充Pączki

奶油填充Pączki

我喜欢这些!这是相同的paczki面团膏”波兰炸面圈。”唯一的区别是填充。这个版本包括我自制的奶油冻食谱。

巧克力片面包蛋糕

巧克力片面包蛋糕

简单的食谱。简单的准备。最少的清理。这个超级简单轻甜蛋糕用巧克力(或块黑巧克力)和烤坚果。

健康苹果脆片

更健康的苹果脆片

我的苹果脆片上面有100%的燕麦全谷物和全麦面点,完全没有黄油。(黄油选项是可用的)

巧克力磅蛋糕

巧克力面包蛋糕

我的双层巧克力面包蛋糕里全是黑巧克力片和烤坚果。作品一样使用通用或全麦面粉。啊……没有黄油!!

耐嚼巧克力

耐嚼巧克力

黑巧克力,烤杏仁,干樱桃,和葡萄干有益心脏健康,耐嚼巧克力治疗。使它在几分钟内。

黑巧克力燕麦条

燕麦巧克力酒吧

这些耐嚼的酒吧充满了黑巧克力,烤山核桃,燕麦和全麦面粉,没有白色的面粉,没有黄油。要爱!!

简单的圣诞球核桃饼干

简单的圣诞节山核桃球(雪球)

这个食谱很简单,任何人都可以做自制的雪球饼干。所有的东西都放在一个碗里,混合,冷藏,形状,和烘烤。每个人都会问的食谱!!

草莓蛋糕食谱

草莓蛋糕

这是一个特别的场合蛋糕最好当草莓的季节。这是我的健康白蛋糕,有新鲜的浆果和真正的奶油。天啊!!

黑巧克力软糖巧克力蛋糕

黑巧克力软糖巧克力蛋糕

这是强烈的。你开始可可70%黑巧克力和添加更多可可潮湿& fudgy布朗尼没有黄油。这是一个非常简单的食谱。

柠檬蓝莓面包蛋糕

新鲜的蓝莓和新鲜的柠檬是这个没有黄油的又湿又美味又微甜的面包的关键。你甚至不需要一个搅拌机。

白脱牛奶香草蛋糕

白脱牛奶香草蛋糕

这光一碗容易butter-less蛋糕低脂奶油干酪糖霜,很好的用全麦面粉。

波兰豆蔻

波兰豆蔻

传统的波兰pączki油炸但和我的健康配方烘焙的,然后满果酱。试试我的其他配方用自制奶油馅。两者都是smaczny !!

南瓜巧克力蛋糕

没有人会想有一个蔬菜在这个潮湿,健康的巧克力蛋糕用额外的光橄榄油和新鲜磨碎的西葫芦。

简单的一碗椰子蛋糕

简单的一碗椰子蛋糕

我简单的黄蛋糕上的这种变化同样简单。这是椰子爱好者的梦想,顶部有一个椰子奶油干酪糖霜和没有黄油。

西米露

西米露

轻盈蓬松的木薯布丁会让你回到童年。这种老式的舒适食品很容易用低脂牛奶制成。

高纤维饼干

高纤维饼干

有很多纤维和没有奶油脆皮燕麦饼干用燕麦,麸谷物,100%全谷物,图,和黑巧克力薯片。

奶油糖果布丁

自制的奶油糖果布丁

自制布丁非常容易制作,而且快。我简单的奶油糖果布丁只需要十分钟,味道比你想象的更丰富。

易一碗黄蛋糕

易一碗黄蛋糕

用这个简单的食谱,所有的东西都放在一个碗里更快,更健康的蛋糕。它在糖,没有黄油的低。试试用我两分钟结霜。

一碗柠檬布朗尼

一碗柠檬布朗尼

每个人都爱这简单的食谱。一碗。无混合器。没有黄油。使用通用或全麦面粉——这是一个超级简单的食谱以最小的清理。

波兰克鲁西基天使之翼

波兰克鲁西基-天使之翼

我的母亲,Zosia,教我做这些精美的波兰圣诞饼干。他们只是融化在嘴里,惊人的表现。

波士顿奶油派

波士顿奶油派

他们称之为派但com我们——这是一个蛋糕。这个美味的甜点是一切从头开始,甚至奶油蛋挞馅。它尝起来就像巧克力蛋糕。

肉桂卷食谱

自制肉桂卷

柔软而感伤的自制肉桂卷赶快将表和我简单一抬头的配方。你甚至可以开始他们前一天晚上和早上烤。

快速和简单的巧克力蛋糕

快速和简单的巧克力蛋糕

这是有史以来最简单的蛋糕食谱。一个碗,没有搅拌机,没有鸡蛋,没有奶油糖霜除外。一个完全没有黄油的蛋糕,上面有无黄油的釉,看到没有黄油烤。

两分钟巧克力糖霜

只需要两汤匙黄油和两分钟就能使这种巧克力糖霜变得非常容易和美味。试试我简单的黄蛋糕。

简易花生酱饼干

为什么你会喜欢这个简单的食谱:一碗。没有面粉。没有黄油。无混合器。没有形成。这是你做过的最简单的饼干。无谷蛋白。

自制苹果派

自制苹果派

在我自制的健康的深盘苹果派里没有黄油。外壳是用橄榄油做的,馅里用了9杯苹果。

全麦布朗

全麦布朗

这些健康的巧克力布朗尼没有黄油!我的快速简便食谱用橄榄油,酸奶,全麦面粉,烤坚果和黑巧克力块。

巧克力涂层的椰子蛋白杏仁饼干

巧克力涂层的椰子蛋白杏仁饼干

一个简单的食谱!只有四个原料倒进碗里,混合,和烘烤。然后陷入黑巧克力融化。我让他们聚会和我们总是耗尽。

脆皮燕麦巧克力饼干

脆皮燕麦巧克力。饼干

大脆脆燕麦巧克力饼干没有白色的面粉和黄油,即使嚼了烤坚果。

黑巧克力杏仁串

巧克力杏仁串

两个成分。15分钟。再次和你永远不会想要一个糖果。心脏健康的黑巧克力和富含蛋白质的杏仁使身体健康,脆,香甜可口。

简单的一碗Blondies

简单的一碗Blondies

你不需要2棒黄油使潮湿和耐嚼blondies——我用3汤匙,这些简单的全麦酒吧。

加拿大牛油挞

加拿大牛油挞

加拿大人(比如我)喜欢这些!我的挞有一个更健康,更容易石油地壳和甜,感伤的灌装。让他们在一个馅饼盘或松饼锅。

脆苹果馅饼

脆苹果焦油

它看起来令人印象深刻,但很容易使这个轻轻的甜,有杏仁釉的脆苹果馅饼。让孩子和它称之为苹果披萨!!

健康糖饼干

健康圣诞糖饼干

我的糖饼干有一半的饱和脂肪,更少的糖,你可以让他们全麦。切成节日形状或使用cookie的新闻。

巧克力布丁

人们爱我的健康,低脂巧克力布丁,尤其是视频。这个简单的食谱只需要五分钟就能做出来,而且味道比你想象的要丰富得多。

更健康更容易南瓜饼

更健康更容易南瓜饼

你可以用低脂肪成分和美味的南瓜饼没有奶油或黄油。我很容易油地壳和灌装是一个微风。

山核桃派没有黄油

简单的山核桃派

不需要花哨的成分。我简单的山核桃派是用一个简单的,更健康,石油地壳和填充所有进入一个快速搅拌碗里。

柠檬椰子蛋糕

这是一个新鲜的柠檬蛋糕,里面装有柠檬凝乳,还有7分钟的毛茸茸的撒有椰子的糖霜——而且都是不加黄油的。

蓝莓咖啡蛋糕

蓝莓咖啡蛋糕

这白脱牛奶仔咖啡蛋糕湿润,光和吨antioxidant-filled蓝莓,众所周知,支持大脑的健康。

光作为一个云乳清芝士蛋糕

我的意大利风格乳清芝士蛋糕含有更少的脂肪和更少的卡路里但很多味道新鲜橙和柠檬皮。它会融化在你的嘴。

每天我的饼干

这些是我的首选全麦饼干,因为他们100%,全麦面粉,燕麦,和橄榄油…但没有黄油。他们一直很好。

更健康的巧克力脆饼干

全麦巧克力饼干

我的健康的巧克力饼干少用黄油,更少的糖,和黑巧克力薯片。不想要全麦面包?你也可以让他们只使用通用面粉。

大理石蛋糕

大理石蛋糕

没有在这轻甜大理石面包黄油巧克力漩涡。它是由额外的光橄榄油和使一个甜点或甜食早餐。

柑橘雪纺糕

柑橘雪纺糕

老式的雪纺蛋糕就像天使蛋糕只有更滋润,因为它包含石油。这盏灯,清爽的蛋糕,香气扑鼻,带有橙子和柠檬的味道。

水果披萨

水果披萨

这是一道可以停止表演的甜点,做起来很有趣。装修这个巨大的(健康)糖和奶油芝士饼干,新鲜水果和一个简单的果酱釉。真的!!

柠檬蛋白酥皮饼

柠檬蛋白酥皮饼

一团团天堂酥皮堆在香甜的柠檬凝乳上。这是最简单最健康的柠檬派,里面有油皮,馅儿也不错。

黑森林巧克力蛋糕

这些是一些非常油腻的棕色。黑甜樱桃罐头把这些潮湿和美味的酒吧为布朗尼天堂…没有黄油。简单的食谱。

简易奶油布丁

奶油布丁

这个简单的4成分食谱使奶油,低脂肪,美味的奶油作为填充或最喜欢的甜点。在15分钟内把这个简单的布丁。

简单的椰子蛋白杏仁饼干

简单的椰子蛋白杏仁饼干

只有4种成分,任何人都可以让这些美味,耐嚼饼干。你不需要一个混合器- 2叉。(这是我choc-dipped没有巧克力杏仁饼。)

甘薯巧克力蛋糕

没有人会想在这个潮湿和美味的蛋糕。我健康的食谱很少使用anitoxidant-rich红薯和黄油。这是我的巧克力蛋糕。

希腊核桃蛋糕

希腊karithopita是甜的,潮湿的核桃蛋糕香,柑橘皮,肉桂色,和丁香,充满甜蜜的糖浆。这是由橄榄油!!

减轻了南瓜芝士蛋糕

光云,我的意大利乳清干酪和奶油芝士南瓜芝士蛋糕使用所有健康低脂的原料,但丰富的品酒假日甜点。

简单健康的巧克力杯形蛋糕

简单健康的巧克力杯形蛋糕

简单健康的一碗食谱不用鸡蛋和黄油,除了糖霜。结霜只有2汤匙的黄油。潮湿的,丰富的品尝,而且制作容易。

柠檬蓝莓盘蛋糕

柠檬蓝莓盘蛋糕

这是完美的组合:新鲜的柠檬和新鲜的蓝莓,用最少的黄油和最大限度的抗老化蓝莓制成的湿润而轻盈的蛋糕。

易红天鹅绒杯形蛋糕

如果你喜欢红色天鹅绒蛋糕,然后他们…和我的健康食谱:没有鸡蛋-一碗简单的清理和只有一汤匙的黄油。超级简单!!

双巧克力饼干

双巧克力饼干

我烤的饼干,但这是第一个消失。他们有更少的糖和黄油比大多数和我用黑巧克力薯片和烤坚果。

梅林格斯

他们无脂——基本上就是蛋清和糖但是他们尝起来像棉花糖!自制的蛋糕制作起来非常容易(而且便宜)。

双重巧克力杏仁脆饼

双重巧克力杏仁脆饼

自制的意大利式脆饼需要一些工作,但讨厌它,这些都是很好的!他们用黑巧克力有利于心脏健康,一些全麦粉和香烘杏仁。

苹果派的酒吧

苹果派的酒吧

你需要两磅苹果来代替这个简单的馅饼。简单明了的地壳是由没有缩短或黄油,使用有益心脏健康的橄榄油。

厨房水槽饼干

厨房水槽饼干

对每个人来说都是这种健康的饼干。它是由燕麦,花生酱,坚果,巧克力片,和椰子,但没有黄油。

巧克力咖啡蛋糕

巧克力咖啡蛋糕

不需要搅拌机这清淡咖啡蛋糕加上烤坚果和肉桂与黑巧克力薯片仔,而且可以不用黄油制作。温暖的服务。

烤甜甜圈

甜甜圈是回来了!甜甜圈不需要油炸味道好。我没有黄油,没有油脂,太轻了,它们可能会漂走。

抗衰老果冻

有些果汁健康有巨大益处喜欢蓝莓,石榴,阿卡贝里,蔓越莓。现在你可以吃甜点。

桂皮酥

桂皮酥

这是一个松饼吗?一个甜甜圈吗?一个蛋糕吗?我不知道!但是真的很好!白脱牛奶面糊使这些简单的对待肿胀和毛茸茸的。最好趁热食用。

徳赢彩票游戏面包布丁

这种老式的面包布丁是低脂肪的,很容易用徳赢彩票游戏1%的牛奶和一撮肉豆蔻做成。壮观的时候用我的罂粟籽鸡蛋面包。徳赢彩票游戏

巧克力比萨饼

巧克力比萨饼

我的黄油少了,少糖,巨型巧克力饼干做成披萨式的。你可以让它全麦。

烤顶燕麦快餐

燕麦片吃零食蛋糕

如果你曾经想早餐吃蛋糕,就是这个。这不是太甜,全麦的,鸡蛋,和一个美丽的脆皮烤coconut-pecan浇头。

米饭布丁

我的简单的食谱是低脂,用1%的牛奶和乔木或卡洛斯米饭——两者都很好吃。我能一口气吃整个碗,太好了!!

全麦胡萝卜蛋糕

全麦胡萝卜蛋糕

这是我的美味,健康的胡萝卜蛋糕由全麦面粉和黄油。使它有或没有碎菠萝。

徳赢真人娱乐

饼干和蛋糕和馅饼,哦,我的天哪!!

现在,我想知道为什么这个部分中的食谱比其他任何地方都多?徳赢真人娱乐因为我爱我的糖果!这就是为什么它是重要的对于我的食谱健康我可以让他们因为我还是要与自徳赢真人娱乐己生活。如果我可以用更少的糖,我会的。如果我能用更多的纤维做成,我会的。

事实是,我每天都吃甜点,但吃过很多次,饼干,我喜欢脆脆燕麦饼干用100%全麦和橄榄油。那里没有内疚的旅行。有时我甚至早饭后甜点!蓝莓咖啡蛋糕是完美的光和健康的早餐后,或者我的燕麦快餐蛋糕也是很好的早餐甜点。

我认为没有理由避免健康的糖果。只是让他们尽可能健康,不要让我烤甜甜圈,然后一口气吃它们。我不是说我做了那件事……我什么都不承认。–珍妮·琼斯

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