3月19日,二千零一十三

我的十大美容食品

根据大众的需求,这是我的十大美容食品。我经常被称赞我的皮肤,人们总是问我用什么面霜,但我相信我发光的皮肤更多的是健康饮食的结果。除了全面健康饮食之外,使用防晒霜,从不吸烟,好的护肤品(我在家做自己的面部护理)知道为美丽的皮肤吃什么会有所不同。

好的护肤品是必须的,但有些食物会让你的皮肤健康发光。如果你想知道吃什么来获得美丽的皮肤,这些食物中的大多数很容易融入你的日常生活。

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4评论

“4论”我的十大美容食品”“

  1. 劳丽

    你好,詹妮!!
    因为我一直在关注你的博客,我试着把你的建议融入我的日常生活。在我真正关心我的体重之前,从我的饮食中清除脂肪(尤其是油)。好,现在,你说服我再次用它做饭!更好的是,我每周至少吃一次沙丁鱼(但有时吃的沙丁鱼太多了,所以我再留一天,早餐要经常吃蓝莓,任何种类的橘子水果和蔬菜,坚果,不同种类的干豆,我每天都喝绿茶。(:我感觉更健康!!
    谢谢你的建议,珍妮!你真棒!!

    • 珍妮

      劳丽感恩节听到的真是太好了。我很高兴知道我做出了改变。感恩节快乐!!

  2. 朗达

    珍妮,你的皮肤看起来很迷人,所以我能理解为什么人们会问你关于你做什么才能拥有如此美丽的皮肤的问题。你能通知我们真是太好了。

  3. 斯蒂芬妮

    谢谢詹妮!我要去买沙丁鱼-为我祈祷!!🙂

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