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荞麦煎饼

荞麦煎饼

荞麦煎饼

全麦煎饼仍然可以光和毛茸茸的,和荞麦煎饼去的方式。荞麦纤维,蛋白质,比一些蔬菜和抗衰老的植物营养素。寻找荞麦面粉在健康食品商店。-珍妮·琼斯

准备时间:4分钟

烹饪时间:6分钟

总时间:10分钟

使:6 - 8煎饼

荞麦煎饼

成份:

  • 1/2杯荞麦面粉
  • 1/2杯全麦糕点面粉
  • 2茶匙糖
  • 1/2茶匙小苏打
  • 1/8茶匙盐

  • 1杯低脂脱脂乳
  • 一个鸡蛋
  • 2汤匙植物油

产品说明:

  1. 预热烤盘,中(375°)。
  2. 干原料筛进碗里。
  3. 在另一个碗里将脱脂乳,鸡蛋,和石油。
  4. 褶皱白脱牛奶混合物倒入面粉混合物。不要搅过。
  5. 煮约3分钟。不沾锅不需要抹油,但你可以用一根黄油擦锅里。

没有白脱牛奶?没有全麦面粉吗?吗?看到替换在我的博客。

10评论”荞麦煎饼””

  1. 1月

    我做了这些,他们很好吃。我也加半茶匙发酵粉(翻了一番配方)我读的地方,它会运转得更好buttermilk-a苏打水和粉的组合……

  2. khabirah

    只是这些,他们真的很不错。我必须说我有点谨慎,但是他们很好。一定要让这些一次又一次。

  3. 去年没用的人我必须去商店买低脂脱脂乳为苹果松饼和它将于4月22日到期。所以我想这个周末我将煎饼但看着这个食谱后,我找不到荞麦。我可以用这个配方1杯全麦面粉吗?吗?吗?

    • 珍妮

      我不确定平原100%全麦煎饼一样好…这道菜的味道来自于荞麦。他们会健康肯定的但是你可以添加一些切碎的苹果或蓝莓。

    • 1月

      我从健康食品店买荞麦。我试图找到我的Vitamix整个磨它。我和全麦做同样的事情。你通常可以得到它之前地面也,如果你没有维塔混合或不想打扰。

  4. 嗨,詹妮,我们可以换酪乳吗?我找不到任何在这里……
    可以只使用荞麦面粉和全麦面粉相反如果混合它吗?吗?
    谢谢你的食谱。

    • 珍妮

      是有原因很多煎饼食谱用脱脂乳。徳赢真人娱乐脱脂乳的酸性性质使得薄饼和其他烘焙食品更轻,蓬松的。很抱歉我知道无法替代的。他们说你可以通过添加柠檬汁或醋牛奶脱脂乳,让它站了几分钟,但我已经尝试它,它不符合真正的脱脂乳。你最好找一个不同的配方,使用牛奶因为它可能还需要泡打粉和不同成分的比例。至于使用所有荞麦面粉,我也试过,不喜欢结果虽然你可以找到一些食谱,只使用荞麦面粉。徳赢真人娱乐再一次,你最好找一个配方使用你想要的原料使用,你应该能够找到一个在线。我希望你能找到工作。

      • 一个曾

        酸奶和牛奶的混合物可能是一个选项?吗?

        • 珍妮

          事实上,我用牛奶和酸奶的混合物一次,但我不记得的比率。我认为这是酸奶的1/3到2/3牛奶。(但不是脱脂酸奶,只有低脂肪或脂肪)谢谢你的好的建议。

    • 克里斯托

      我使用有机椰子牛奶(全脂可以),这些结果很好!!

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