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抗癌汤

抗癌汤

抗癌汤

已知最保护蔬菜癌症研究都在这美味,容易使汤。我使用的罐装番茄缪尔格伦蕃茄丁/不添加盐。没有太多的汁可以的所以我不流失。- - - - - -珍妮·琼斯

准备时间:15分钟

烹饪时间:10分钟

总时间:30分钟

使:4 - 5份

抗癌汤

成分:

  • 2茶匙橄榄油
  • 半杯切洋葱
  • 1瓣大蒜,压碎

  • 4杯鸡汤或蔬菜股票
  • 1杯卷心菜——粗碎
  • 1杯花椰菜——零碎
  • 1杯胡萝卜,切成1/4英寸的片
  • 一杯甘蓝,切成薄片

  • 1杯花椰菜
  • 3/4杯罐头蕃茄丁,没有盐,轻轻抽(一个14.5盎司的1/2)
  • 1/2茶匙盐+胡椒调味

说明:

  1. 用中号汤锅加热油,爆香洋葱和大蒜2分钟。
  2. 添加股票,卷心菜,花椰菜,胡萝卜,和羽衣甘蓝。
  3. 煮沸,盖,减少热量,煮8分钟。
  4. 加入西兰花,西红柿,盐和胡椒粉。再煮2分钟。

笔记:有关这个食谱的更多信息,请访问我的博客点击这里

24日评论”抗癌汤””

  1. 莎伦

    我做了这个汤,其他几次汤,真好吃。在过去的15个月里,我用了你们那么多食谱,体重减轻了105磅。谢谢你教我如何减肥,多吃蔬菜,还能吃到美味的饭菜。

    • 黛布拉

      哇,莎伦,太令人惊讶了,你失去了105英镑!我是看珍妮的食谱和读你的评论。徳赢真人娱乐干得好,我的朋友。所有最好的给你。🙂

  2. 厄玛

    珍妮,我最近被诊断出患有乳腺癌。我进行了第一轮化疗。我有几天不能吃。我让你的配方,它是美味的!我冻结了几袋准备好即将到来的化疗治疗。谢谢你分享你的食谱。爱它!!

    • 珍妮会做饭

      我很高兴你喜欢这道菜,我发送你积极的想法对你的恢复。绿茶对你也有好处。{ }

      • Leeann德里

        你能告诉我我的肾脏病和不应该吃西红柿吗?

        • 珍妮会做饭

          当然,你可以不吃西红柿。

  3. plasterangel

    我建议使用玻璃罐中的西红柿而不是罐头。如果是罐头,即使是“non-BPA”你不知道如果BPA的替代品可能宣布有毒。

    的有机压碎和切碎的番茄罐子和Bionatura有机番茄酱罐。

  4. 珍娜

    我让我的朋友在这个治疗和她说,在这第一轮化疗救了她的命。她每一个副作用,几乎不能吃或喝任何东西由于可怕的感染她的嘴舌/喉咙。她现在好多了。我混合它光滑,她可以把它弄下来。我添加了我的午餐常规——很好吃!!

  5. 这是午餐做的……好吃!我用浸没式搅拌机把它弄纯,厚,的汤。谢谢你的食谱!!

  6. 罗伯特·H

    你好,詹妮,我的父亲有一个癌症”质量”在他的食道底部。他们必须用支架打开食管。所以他需要避免任何弦或厚实的食物。因为他是个挑剔(低调)的食客,这增加了我们给他健康饮食的麻烦。医生想让他吃大量的蛋白质和低钠的摄入量。他需要增加体重。你能推荐一些汤食谱,让他健康和添加一些急需的重量,他的身体徳赢真人娱乐。我提前谢谢你。”一个忧心忡忡的儿子””

    • 珍妮会做饭

      在我看来,几乎所有的清汤都对他有好处。任何用豆子做蛋白质的蔬菜汤都可以做成泥,当你自己做汤时,控制钠很容易。

  7. 卡罗尔T

    的趣事我不是蔬菜的爱人,所以我知道我不吃这个。但它看起来有吸引力

    • 朱迪思

      卡罗尔T——希望在你发帖后的十个月里,你已经学会了喜欢蔬菜。

      我认识的人中,只有那些不喜欢蔬菜而不喜欢可口可乐的人和/或不喜欢调味品。

      • KarenG

        非常正确!我和我的丈夫爱我们的蔬菜;事实上,我们全家都这样,甚至我们的孙子孙女。它们既健康又美味;就像你说的,他们更老练的,肯定不是煮得过久。这汤听起来很棒,顺便说一句。

  8. Eliz

    炒:
    ……切洋葱用黄油
    碎大蒜丁香…1
    添加:
    …1汤匙切碎的香菜或欧芹片
    …辣椒粉1汤匙(这让颜色液体)
    …立即搅拌/混合胡萝卜硬币
    …半盆冷水
    盐/胡椒…
    烧开,然后减少heat-cook直到胡萝卜几乎招标(30 +分钟)
    …然后添加:
    ...方块马铃薯(白马铃薯或甘薯)(或两者)
    ... 1罐豌豆(也加果汁)(汤味道很好)
    …你手头的其他蔬菜(花椰菜,卷心菜、薄片冷冻豌豆)最后加花椰菜)

    • 帕特丽夏

      什么是奇怪的评论一个食谱,珍妮与她分享追随者。各种各样,我猜。开始自己的博客。

  9. Antonea

    我爱你的方法以及如何分享你的美味食谱珍妮,徳赢真人娱乐分享你我的许多朋友。每周我试图让这种汤。我甚至不炒洋葱和大蒜,只是把它所有的原始。如果我有,我也添加一个萝卜,芹菜,青豆、西葫芦,sm的墨西哥胡椒,最后还要吃些菠菜。我个人不喜欢西红柿,所以我不把它们放在我的手里。真好吃,容易和超级好。

  10. 玛丽亚

    适合冬天。我爱它。谢谢你!

  11. 朱迪思

    谢谢詹妮!!

  12. 特里

    这周会做汤。喜欢你的食谱,因为它们制作简单,而且我吃光了所有的蔬菜。好消息。我做了徳赢真人娱乐两次扫描,发现我的肿瘤没有了,而且没有新生的肿瘤生长。我会继续健康饮食,锻炼身体,保持积极的心态。珍妮

  13. 丽贝卡·皮内尔

    明天去试试这个食谱。我们开始在夜里很冷,听起来像一个真正的热身。谢谢你珍妮

  14. 新氩

    可爱的食谱珍妮但ehy不是你发布在YouTube上吗?吗?

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