分享:
简单的白菜汤

简单的白菜汤

简单的白菜汤

这个超级简单,健康汤花费不到20分钟,开始到结束。它总是好的鸡汤,但我通常使用水。- - - - - -珍妮·琼斯

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

总时间:18分钟

使:3 - 4份

简单的白菜汤

成份:

  • 1茶匙橄榄油
  • 1/2杯切碎的洋葱
  • 1瓣大蒜,压碎

  • 4杯卷心菜,粗碎
  • 4杯水,鸡肉和蔬菜股票
  • 1月桂叶
  • 1/2茶匙盐+胡椒调味

产品说明:

  1. 在一个中等汤锅热油,爆香洋葱和大蒜2分钟。
  2. 添加白菜,库克和搅拌一分钟。
  3. 添加水或股票,月桂叶,盐,和胡椒粉调味。
  4. 煮沸,减少热量,盖上锅盖,闷煮10分钟。

变化:我有时会添加一个胡萝卜,切片发散薄,随着白菜。

28日评论”简单的卷心菜汤””

  1. 凯伦·G。

    我喜欢这个汤。一直在寻找一个没有西红柿。而且,白菜不是煮死但保留一个轻微的清新和明亮的颜色。我喜欢这道菜的简单性。这是一个门将,我的书签。谢谢你珍妮。

  2. 妈妈6

    多久我之前煮卷心菜汤吗

    • 珍妮会做饭

      你不煮白菜之前将它添加到汤。你把它生,只炒一分钟(第二步),然后当你添加液体,卷心菜厨师不错,软在10分钟内(第四步)。

  3. 小猫

    每份多少卡路里?有多少份收益率吗?吗?

    • 贝基p。

      这真的是你的问题亲爱的?吗?

    • 珍妮会做饭

      3到4次。我不会数卡路里但只有蔬菜和水,总热量将会很小。

  4. 朗达

    Omg !……看起来很好吃。很好吃我肯定。必须努力……
    喜欢这张照片,珍妮😊

  5. Mirella莱特

    珍妮我爱你的风格,你这么好笑,盘好东西!也谢谢你…爱白菜汤,减肥!!!

    今天悲伤周年——将永远记住伤害你……也许他们值得人民和国家。

    Mirella在意大利

  6. 帕特Mazurowski

    我可以每天吃汤,只是喜欢它。等不及要做这个。
    是的,布特更多视频。徳赢vwin足球我喜欢看着他们,看看所有的乐趣当你做饭。非常鼓舞人心的。

  7. 黛安娜

    我只会让你的宝宝肋骨,珍妮,我在爱着你。他们是令人难以置信的!!!

  8. 帕姆

    谢谢你这样一个简单而美味的食谱!!你是一个令人难以置信的女人和做饭,我完全喜欢你的视频,所有的美好和烹调到地球的建议。徳赢vwin足球你从未停止破解我…什么幽默感!!🙂

  9. 罗莉

    听起来很好!!谢谢你的简单的食谱。

  10. 艾伦D

    我喜欢这道菜,让它一周2到3倍。我通常会添加两个胡萝卜。我在电压力锅煮3分钟。

  11. 帕特·雅各布森

    你receips不会打印。

  12. 史蒂夫

    你好,珍妮!最近,我心脏病发作了,我现在修改我的低钠饮食,等。我爱白菜,想知道如果我得到同样的健康益处用红色卷心菜吗?它的味道不同吗?谢谢你所有的智慧和食谱!徳赢真人娱乐!

    • 约翰

      嘿,史蒂夫。年前,当我在减肥中心我WW使用红球甘蓝蔬菜汤。我还注意到一点,唯一有点流血成汤。我从来没有注意到任何味道区别红卷心菜。是一样的红色。也与你在低钠增加其它香料或使用夫人。仪表板提供更多的味道。

      • 史蒂夫

        谢谢你!约翰,谢谢你的提示!我迫不及待地想试试这个汤!!!

  13. 独唱

    谢谢你的这道菜,你是最棒的

  14. jeannine

    谢谢你这道菜很容易做,如此的美味
    你是最棒的,,,我是法国人所以请原谅我的错误,,祝你有美好的一天,,,

  15. 朗达

    愚蠢的!吗?!容易吗?吗?!——引起了我的注意!是的,卷心菜汤是美味的。喜欢自然甜白菜变成煮熟的时候。我女儿在一个烹饪大赛在高中和一个条目是一个卷心菜和鸡汤。不,我想我喜欢的东西
    然而,这是令人难以置信的愚蠢和容易。期待你的食谱!P.S.Y儿子是个厨师,他喜欢你的工匠面包”徳赢彩票游戏当我准备它。我会让它陪汤!!

  16. 壳牌

    Thnaks !我爱白菜所以我必使这尽快。我的妈妈用来制造”新英格兰和火腿胡萝卜土豆洋葱和卷心菜煮晚餐,我总是喜欢卷心菜最好的!安慰食物给我。

  17. Barbo

    就把家里大美丽的和新鲜的卷心菜和我也
    完成拍摄8夸脱的土耳其肉汤所有冰冻和美味。

    劳动节周末顺便说一句,我做的白菜卷(可口)
    和你的烤箱烹饪排骨。得到很多的赞美,我的爱
    你的简单,美味,健康的食谱。徳赢真人娱乐请更多的U管。

    拥抱和良好的烹饪,,

    Barbo

  18. 法国

    嗨,珍妮,,
    这道菜看起来很美味和健康!但是我有一个(1)问题;;
    你打算做一些视频在youtube上或没有更多?吗?吗?我喜欢看到一些食谱,视觉的解释徳赢真人娱乐看到你第一次,有一些想法!!
    不管怎么说,有一个美妙的week-en吧!!

    • 我也有同样的疑问你推出更多视频。徳赢vwin足球我一直在等待一个新的自从我认购。你很好的视频和一些你的食谱是我现在的常客。徳赢真人娱乐徳赢vwin足球请把更多的视频。徳赢vwin足球从一个忠实的粉丝

  19. 莉斯

    我明天让它。用一块新鲜烘焙面包,徳赢彩票游戏听起来像天堂。就像我小时候用来吃。谢谢。

    • 朗达

      我建议做一块珍妮的30分钟的面包。徳赢彩票游戏将完美的除了一个愚蠢的容易餐!!

留下你的评论

我的常见问题回答很多问题。我不是总能回答的问题。