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亚麻籽松饼

亚麻籽松饼

爱并不是什么?这些美味的高纤维早餐松饼恰好充满健康的好处。橄榄油和亚麻籽富含ω- 3脂肪酸保护你的心,亚麻籽木脂素类,也对乳腺癌和前列腺癌的保护。- - - - - -珍妮·琼斯

准备时间:15分钟

烹饪时间:15分钟

总时间:30分钟

使:12个松饼

亚麻籽松饼

成份:

  • 1杯细磨碎的亚麻籽
  • 1杯麦麸(又名米勒的麸皮)
  • 1杯通用面粉
  • 2/3杯全麦糕点面粉
  • 1/2杯糖
  • 2 1/2茶匙发酵粉
  • 1茶匙小苏打
  • 1/2茶匙肉桂
  • 1/4茶匙盐

  • 1杯低脂脱脂乳
  • 2个鸡蛋
  • 1/2杯植物油
  • 6汤匙枫糖浆
  • 1茶匙香草

产品说明:

  1. 预热烤箱至400°F。
  2. 油脂12-cup松饼锅或插入纸衬垫。
  3. 结合干配料在碗里。搅拌均匀。
  4. 结合湿成分在一个量杯。
  5. 添加液体干燥的成分。轻轻折叠,不要搅过。
  6. 烤15-17分钟。

“16论”亚麻籽松饼””

  1. 贝丝

    我得告诉你这些松饼是最好的!我喜欢亚麻籽,这个配方使用很多。他们是潮湿的,充满味道。我不得不做替换,有很多原因,但是他们很好。这里是我替换:
    的油,我用植物油橄榄油,一半一半,因为我没有足够的植物油。
    糖,我用了1/4杯白色和2汤匙Sucanat,主要是因为我喜欢sucanat的丰富的味道。
    枫糖浆,我用1汤匙的蜂蜜,因为我有一个事”树和我不喜欢枫糖浆的方法是收集。
    一个松饼是难以置信的,我期待着明天早餐。感谢你这道菜!!

  2. 安妮

    ”结合湿成分测量杯。””

    只是想知道…

    …为什么我们要求结合湿成分在一个量杯,而不是sm碗吗?吗?

  3. 颂歌

    我要试试这些。他们听起来美味,我现在使用更多的亚麻籽在我做饭。谢谢你,詹妮

  4. 妈妈米娅

    明确我们的储藏室,我用半杯肉桂苹果酱(不加糖)代替油。我添加了2汤匙橄榄油。加我加半茶匙地面豆蔻。当我少喝枫糖浆的时候,我只用了4汤匙,家里没有人注意到它们的甜味。很棒的松饼,冻结。

  5. 琳达

    我做了几批这些迄今为止,我的丈夫和我爱他们!我很高兴我发现你的网站。我找不到全麦面粉,所以我做了一点改变…用普通的糕点面粉,然后,而不是1 c。通用的,我用1/2 c。全功能和1/2全麦面粉。它工作得很好。还有一次,我决定少用点油,所以我用1/4 C做的。石油和1/4 c。苹果酱…仍然足够湿润和美味。

  6. 凯伦考夫曼

    刚刚发现你的博客!我试着no-kneed面包和出来惊人!徳赢彩票游戏我去二手店,买了一缸衬套为4.00美元。现在我不必担心我的好陶罐破裂了!我喜欢你的网站,我将尝试了很多其他的食谱也!徳赢真人娱乐!

  7. 杰奎琳

    我不得不用两个很好的替代品。我没有全麦面粉使用有机全麦面粉发芽和我没有白脱牛奶但脱脂乳粉。我用等量的面粉。脱脂乳粉使用说明4汤匙粉和剩下的水约为3/4杯。我增加了粉末干燥原料和水湿成分。我非常小心,不要把面糊混得太多。松饼亮了,通风和美味。考虑到密集的成分很惊讶。我迫不及待地为明天早上的早餐和一些火鸡培根一起上桌。

  8. Jilleina

    这些松饼棒极了!你的食谱是徳赢真人娱乐健康美味!谢谢你分享你的食谱珍妮!徳赢真人娱乐!!

  9. 劳丽

    我为我使用小麦胚芽。和u可以使自己的w w党面粉用1杯面粉拿出2 t bs面粉淀粉的添加2汤匙。就在这里。我打算用3吨的水和3汤匙的Sucanat潜水器。枫糖浆。我将让你知道。

  10. 巴楚精灵

    嗨,珍妮,我想烤这个但是我没有麦麸,我可以用什么来代替它?谢谢。

    • 珍妮

      我很难建议改变我的食谱,因为我不知道结果会怎样。有时,即使是很小的变化在烘烤可以导致导致失败。你可能会使用一些小麦胚芽或麸谷物,但是我不知道多少。我不是一个开发人员——只是家庭烹饪食谱发布我的食谱。徳赢真人娱乐你可能会更好的寻找不同的亚麻籽配方,不使用麦麸。

  11. Khabirah Abdul Azeez

    枫糖浆可以和别的东西代替吗?吗?

    • 珍妮

      你可以尝尝糖蜜(就像在我类似的麸皮松饼里)或者蜂蜜。

  12. khabirah

    嘿,珍妮,我决定做这些松饼,我把我的有机糕点面粉和全麦糕点面粉混合在一起。所以,在我的第一次尝试,我用普通面粉。我不知道这是怎么出来的…希望很好…我们将会看到。我一定会告诉你的。

    • khabirah

      好吧,他们真的出来了。下一次,希望,我会更加小心。

  13. Lori Miller

    爱使用亚麻籽,通常把一些饼干和面包食谱。徳赢真人娱乐徳赢彩票游戏很容易斯涅克成冰沙。谢谢你的食谱,珍妮!!

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我的常见问题回答很多问题。我不是总能回答的问题。