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巨大的早餐饼干

巨大的早餐饼干

超过4克的纤维饼干,这胜过一个面包圈或为一个快速的早餐松饼。寻找一个谷物与最纤维,低糖像所有麸原创。潮湿的李子像Sunsweet溢价将保持这些cookie软而干燥的曲奇。我有时加入切碎的无花果以及李子。黑巧克力,更多的健康效益。- - - - - -珍妮·琼斯

准备时间:15分钟

烹饪时间:15分钟

总时间:30分钟

使:十二个

巨大的早餐饼干

成份:

  • 1杯全麦糕点面粉
  • 1杯燕麦片
  • 1杯高纤维麦片(我使用原始凯洛格的麸皮)
  • 3/4茶匙小苏打
  • 1/2茶匙发酵粉
  • 1/4茶匙盐

  • 1/2杯植物油
  • 1/3杯白糖
  • 1/3杯红糖
  • 一个鸡蛋
  • 1茶匙香草

  • 1/2 1杯碎西梅干
  • 2汤匙黑巧克力(用巧克力。芯片或切碎的60 - 70%巧克力)

产品说明:

  1. 预热烤箱至350°F。
  2. 线与羊皮纸的烤盘。
  3. 把面粉通过盐在一个碗里,备用。
  4. 击败了油,糖,鸡蛋和香草约2 - 3分钟,直到厚。
  5. 折叠在干燥的成分,梅干、和巧克力。会很厚,粘性混合物。
  6. 形成2英寸球和在烤盘(6饼干/表)。使用湿叉,压切成1/2英寸厚。
  7. 烤12 - 14分钟。(酥脆的饼干,按薄,烤更长)

没有全麦面粉吗?吗?看到替换在我的博客。

注:商店饼干用蜡纸分离,冷藏。这道菜在我的博客上点击这里.

40评论”巨大的早餐饼干”"

  1. 尼迪

    嗨,珍妮,,
    一百万年首先感谢这样的简单,美好的食谱!徳赢真人娱乐我试着这饼干食谱但使用纯全麦面粉(没有糕点),加入芝麻和葡萄干不是错误的,只使用红糖和蜂蜜!!!Aaannnndddd美味,他们原来如此…富含营养和填充.....
    再一次感谢您!🙂

  2. 夏洛特

    你好,珍妮!我这两次现在……每次我一定不好过1/2杯天然谷物麸皮的麦麸。我也用精白面粉(这是我)和黑巧克力切碎。这么美味!我打算继续做这个!我喜欢他们富含营养的!由于珍妮,你摇滚!!

  3. 嗨,珍妮,你可以找到全麦面粉散装在大型智能和最终的商店出售。价格更好!!

    • 珍妮

      谢谢,这是很好的了解。

  4. Yehinuel

    嘿,珍妮,我想知道是有区别的全麦面粉和全麦面粉

  5. 莫林

    我已经尝试过许多的食谱烹饪节目,但他徳赢真人娱乐们从来没有结果。你,我甚至尝试了WW面包虽然我有面包机不工作。徳赢彩票游戏如此的感谢
    莫林

  6. 一分钱

    我可以用中筋面粉,如果我没有面粉吗?吗?

    • 珍妮

      是的,你可以用中筋面粉。

  7. 玛格

    美味!!!!吗?吗?

  8. 蒂什

    我可以用干无花果取而代之的是错误的吗?吗?

    • 珍妮

      无花果干没有李子的水分,但我猜你可以试试。

      • 盖尔

        谢谢你的伟大的秘诀。会怎么样,如果我使用日期而不是错误的吗?吗?

        • 珍妮

          日期可能会过于甜的饼干。

  9. 蒂什

    你试过烤这对酒吧9×13盘而不是饼干?任何想法在烤多久?吗?

    • 珍妮

      我从来没有尝试过,但听起来像是一个好主意。我只能猜你会烤30分钟但我将开始检查在20到25。请分享如果你让他们这样。

  10. 爪子

    问候来自菲律宾,我想谢谢你给简单而美味的食谱....徳赢真人娱乐我还想问如果它可以使用通用面粉一样的饼干食谱我找不到任何小麦面粉在我省....非常感谢提前....

    • 珍妮

      是的,可以使用通用面粉。

  11. 伊迪丝

    根据MyFitnessPal有247卡路里早餐饼干如果按配方配料/指令。

  12. 莉斯

    每次我让这些饼干我不敢相信我真的这样做。我总是把事情搞砸。但这些都是最好的。我宣布我做的饼干,我是如此如此的受欢迎。
    我不改变一件事,,家里每个人都不会吃李子如果提供。好了。
    百胜。
    我说我每次快吗?吗?

  13. 格洛丽亚Cabeen

    上周末我做了这些对我儿子和他的妻子和三个年幼的儿子在复活节的时候。他们非常美味,你真的不能干梅子的味道。不仅仅是美味。我给我媳妇家的食谱(她和儿子爱他们)和一些配料。这将是伟大的为孩子们当他们回避早餐和没有得到足够的纤维。他们会认为他们得到一个特殊的治疗。

  14. 玛格

    你们用麸皮味蕾在这道菜吗?吗?

    • 珍妮

      我只是不确定。我看着照片,因为他们就像小球,我不确定他们会烤时开放。我很抱歉我无法肯定。如果你能找到所有原始麸皮,这道菜很好(我现在做!)

      • 莉斯

        我使这道菜很多次芽和原件。我更喜欢原件,因为他们似乎更轻,嚼饼干。但我也发现,尽管他们看起来相同的productlon外面,花蕾不能宣称自己是自由的人工香料或颜色。只是我更喜欢原始的另一个原因。瘦小的原始木棍是干净的。

    • "直流”"

      玛格,你可能知道你麸皮味蕾问题的答案现在…我刚试过,但我给那些花蕾好自旋在一个小搅拌机,将他们分解。饼干是毫无疑问好,因为珍妮的食谱很优秀,和许多替换和变化;也就是说,我认为这些早餐饼干会更好如果我使用了原始糠,哪一个就加工谷物,是一个很好的和多才多艺的人。
      我买了麸皮味蕾与一些怀疑在将三个杂货店和没有找到所有麸皮!如果你看成分,列出麸皮芽含糖(所以我把糖呼吁在珍妮的食谱),盐,小苏打等。他们不与原来的麸皮和我永远不会再买麸皮味蕾。
      但是,饼干好吃(只是半批),现在咀嚼与茶。希望有帮助。

  15. Leli sallam

    我爱你的配方,我做了这个耐嚼美味的早餐饼干gr8t !谢谢,只是想知道多少卡路里是每个cookie如果可能的话!!

    • 珍妮

      对不起,我不会数卡路里所以我不能够说。

      • Leli sallam

        谢谢你。我仍然爱它n吃下去!我不能停止!它是如此美味
        谢谢珍妮我尝试了很多你的食谱,徳赢真人娱乐和所有秀好!看你的爱

      • 雷尼,

        哈哈计算卡路里太过时了!只吃,让生活。这就是我说的。谢谢你珍妮的美味食谱。徳赢真人娱乐

  16. JS

    在上周,我做了两次这是太棒了。我一定不好过一些全麦面粉与杏仁粉和只用一半的甜味剂(1/3杯枫糖浆)。另外,我添加了核桃和椰子粉仅仅因为....整洁的饼干是可定制的,就像自制燕麦。

  17. JS

    这些饼干是伟大的!我让他们用全麦面粉(不是面粉),1/3杯的枫糖浆。这是甜蜜的够了!!

    • 珍妮

      今天早上我让他们——我喜欢这个饼干!!

  18. 罗莎莉

    第二次他们是伟大的。

  19. 安琪拉

    免揉了面包,徳赢彩票游戏卷,和刚刚吃蓝莓煎饼…“甚delizioso”!我想让这些有一些改变。会怎么样使用发芽古老迷宫谷物片,椰子糖的白和红糖,因为我的消化和李子不相处,使用土耳其杏…我上瘾。🙂

    • 珍妮

      听起来你改变工作。我使用的李子很潮湿所以饼干可能没有那么软,但这听起来像是他们会好吃,可能是小曲折。我希望他们会让我知道。

  20. 安娜·克罗宁

    发现在whole foods全麦面粉。只会让我的第一批这些。他们是dee-lish。很高兴我有一个健康的饼干食谱。不会购买商店买饼干了:)

  21. 安娜·克罗宁

    你在哪里买全麦面粉吗?吗?
    看着几个杂货店和没有人携带它。可以定期全麦面粉替代品吗?吗?

    • 珍妮

      我在洛杉矶杂货店把它(Bob的红机品牌)全食。如果你的杂货商没有它,你可以找到它在健康食品商店。值得寻找的,我知道你可以在线。我用它在我的大多数发酵包括新的和改进的柠檬布朗尼(见我今天的博客)。这是一个比普通细磨全麦面粉,所以你会得到一个更轻烤好的比你正常的全麦面粉。

  22. 安妮

    这些声音太大,容易。你认为日期错误,而不是将工作在这些饼干吗?我真的不喜欢李子。🙁

    • 珍妮

      你可以试试日期但他们有很多的糖——两倍李子所以你可能需要减少糖1/4杯的白色和棕色。他们也可能不提供尽可能多的水分干梅子。我个人的第二选择是无花果干,因为他们是潮湿和耐嚼,有丰富的味道。我可以告诉你,巧克力味道压倒这个饼干的李子,我相信李子最提高免疫力的属性。

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