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蔬菜奶酪

成熟的苹果奶酪

成熟的苹果奶酪

把你最大的平底锅拿出来!先做好所有的准备工作(切菜,把奶酪切碎)10分钟后,这顿美味的晚餐就要开始了。预先切碎的奶酪不会融化,所以请自己切碎。如果你喜欢的话,可以用其他的意大利面形状或肘部,也可以用紫色或白色的花椰菜,但紫色看起来更好。蒸蔬菜能保留最多的维生素。-珍妮琼斯

准备时间:20分钟

Cook Time:10分钟

总时间:30分钟

使:4份

成熟的苹果奶酪

成分:

  • 2 1/2杯牛奶(我用1%)
  • 1/4杯通用面粉
  • 8盎司(约3 1/4杯)Cavatappi管状螺旋塞意大利面

  • 8盎司低脂切达干酪,手撕
  • 每个花椰菜和花椰菜2杯,切成一口大小的碎片
  • 2杯包装牢固的婴儿菠菜(2盎司)
  • 1个大番茄,切丁并沥干
  • 1/2茶匙盐+胡椒调味

说明:

  1. 开始用盐水煮意大利面。
  2. 把花椰菜和花椰菜放在蒸笼里,放在一边。
  3. 把牛奶和面粉搅拌在一起,放在一个大的炒锅里。把水烧开,把热量降到最低。煮约5分钟,搅拌至浓稠。继续搅拌,因为它很容易燃烧。
  4. 按照包装说明烹制意大利面。
  5. 当面食和酱汁煮的时候,花椰菜和花椰菜蒸5分钟。
  6. 当酱汁变浓时,远离热源。搅拌奶酪直到混合。
  7. 把菠菜放在滤网底部,把意大利面倒在上面沥干。
  8. 把意大利面和菠菜拌入酱汁,然后拌上花椰菜,花椰菜和番茄,盐和胡椒粉。

笔记:关于这个食谱的更多信息,请登录我的博客。点击这里.

“5论”成熟的奶酪“

  1. 特里西亚

    这个看起来不错。如果我提前做好,放在砂锅里,在烤箱里加热,准备晚餐,你觉得味道会一样吗??

  2. 米拉巴塞特

    菠菜枯萎的好方法,我以前从没想过!!

    为了让酱汁更快,有一次我真的很紧张,我只是把一些面粉搅拌到牛奶里,然后煮进热通心粉锅里。把它搅拌得很好,使奶酪敬畏。再次搅拌。我很震惊地看到它产生了和我去贝克汉姆一样的结果。

  3. 凯茜

    这看起来很棒,漂亮,而且看起来很美味……我会尝试这个,因为我已经尝试了很多你的食谱,从来没有失望过……我喜欢你做的健康……我爱你的激情……继续保持珍妮……徳赢真人娱乐

  4. 珍妮

    混合物中的紫色是什么??

    • 珍妮

      这是紫色花椰菜——我在顶部的食谱描述中提到过。

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