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三文鱼三明治

三文鱼三明治

红鲑鱼富含保护心脏的健康益处,大脑,关节,眼睛,还有骨头,所以一定要把骨头放进去补钙。骨头很软,一旦捣碎就会消失。我剥了皮,但你不必。

准备时间:10分钟

总时间:10分钟

使:2个三明治

三文鱼三明治

成分:

  • 7盎司1/2盎司。红鲑鱼罐头
  • 1汤匙淡蛋黄酱
  • 4片100%全麦面包徳赢彩票游戏
  • 莴苣叶

说明:

  1. 把三文鱼沥干放在碗里。
  2. 去除大部分皮肤,留下骨头
  3. 用叉子捣碎。
  4. 在mayo搅拌。
  5. 用蛋黄或黄油把面徳赢彩票游戏包弄湿,再放入三文鱼和很多莴苣。

笔记:有关这个食谱的更多信息,请访问我的博客点击这里.

“5论”三文鱼三明治“

  1. 博士。戴夫

    嗨,詹妮,,

    多年来一直是你的粉丝。我在你的网站上找到了最美味的食谱,尤其喜欢波兰的佳肴。徳赢真人娱乐我在底特律长大,每周都去汉姆特拉姆克吃新鲜的基尔巴萨和其他香肠。

    感谢这个伟大的网站和分享你的天才食谱。徳赢真人娱乐

    博士。戴夫

  2. 伊丽莎白

    喜欢这个简单的食谱。很久以前就做好了,很高兴被提醒这是一个三明治的选择。自从看过你的食谱以来,已经吃过好几次了——今天早上早饭吃的,早上9:30甚至很好吃。!谢谢你给我的皮肤小贴士;我不知道。努力变得更健康,你的食谱和见解很棒。徳赢真人娱乐

  3. 卡米

    嗨,詹妮,我也做了很多年的三文鱼肉饼,偶尔也吃,我丈夫会吃那些但不新鲜的三文鱼。我喜欢三文鱼三明治和沙拉,混合金枪鱼时用低脂蛋黄酱和切碎的芹菜。我是在午餐或晚餐吃吐司面包时吃奶油三文鱼的,它是我的最爱。

  4. 朗达

    我吃过金枪鱼三明治,但从未吃过三文鱼。从来没有真正想过。我喜欢鲑鱼。从小就吃。看起来很好吃。我会试试这个……顺便说一下,我妈妈还在做鲑鱼馅饼,留下骨头,但是也要去掉皮肤。上周她做了三文鱼馅饼,还加了紫洋葱,百胜!……还有一件事,有时我用芥末蘸……

  5. 格雷丝哈德尔

    嗨,詹妮,我只是喜欢你的网站和所有伟大的食谱!徳赢真人娱乐有时我顺便拜访一下,发现自己两个小时后还在这里!我,同样,用神奇鞭光制作这个美妙的三文鱼三明治,再加上一杯切碎的芹菜来烘焙。这两种口味搭配得很好,多吃蔬菜总是一件好事!加莴苣是个好主意……谢谢!我丈夫经常问…”这是珍妮的食谱吗?”徳赢真人娱乐机会是,它是!再次感谢您为我全家提供健康美味的食物!!

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