你的问题回答了…

我可以分享你的食谱吗?徳赢真人娱乐?

绝对的!感到自由分享我的任何食谱。徳赢真人娱乐首先,选择你想要分享的菜谱,并确保你打开了菜谱页面。秒,如果你在Pinterest,脸谱网,或者Twitter,只需使用每个食谱页面顶部的方便链接,然后单击离开。如果你不在社交媒体上,想通过电子邮件分享食谱,只需复制顶部地址栏中的链接,然后将链接粘贴到电子邮件中。然后发送电子邮件,收件人可以使用链接访问配方。这很容易。

你为什么不加入食品网络??

他们没有打电话,但如果打了,我必须通过。我喜欢做饭在我的厨房我自己的速度。除此之外,他们似乎不太关注健康食品和膳食,所以我更喜欢在网上分享我的食谱。徳赢真人娱乐这样做在电视上看起来太像工作还有化妆和头发,我讨厌Spanx !!

有什么你不能做的吗??

哦,有……猪排!我试过了很多食谱,他们总是艰难的和干燥徳赢真人娱乐的,所以我决定不吃猪排生活。我有太多其他健康的食物可供选择,喜欢我的卤猪腰,我喜欢的。

你多大了??

我出生于1946年6月。

你有什么坏的食谱灾难??

猪排。

如果你可以每天你会吃什么??

西瓜…或康科德葡萄…或自制的面包!徳赢彩票游戏我专注于健康饮食和饮食但当我有事我真的爱,就像刚烤的面包,徳赢彩票游戏我比任何人都应该吃。

你最喜欢什么食谱?徳赢真人娱乐?

哦,孩子!有那么多我喜欢的东西,当然这就是为什么我要贴出来的原因——因为它们是我喜欢为自己制作的。我会列出我的最爱,但这并不容易。早餐:荞麦煎饼或奶酪薄饼,我喜欢我的早餐饼干。徳赢彩票游戏面包:任何无揉面包和芝麻籽面包棒。零食:格兰诺拉燕麦卷。晚餐:卷心菜卷,Vegetable-Bean意大利面,还有橘子芝麻鸡。侧面:烤蔬菜和希腊柠檬土豆。甜点:日常饼干,甘薯巧克力蛋糕,大理石面包蛋糕,和米饭布丁。

你是怎么学会做饭的??

我爸爸是厨师在家里所以我长大吃健康的食物,主要是波兰菜。我开始学习帮助简单食谱像土豆泥和沙拉。徳赢真人娱乐我学会了如何做一些波兰食谱像卷心菜卷,但我最喜欢的甜点。徳赢真人娱乐我爱糖果,我进入我的青少年,我自学一些甜点食谱,徳赢真人娱乐简单的,比如布丁和果冻。我对甜食的热爱和保持健康的渴望促使我找到最好的甜点配方,让它们更健康。徳赢真人娱乐今天,我的重点是把这些健康食谱变成简单简单的食谱,实际上有一些健康的好处。徳赢真人娱乐想象——饼干,对你有好处。

你在餐馆工作过吗??

我做了,但不是当厨师。我工作作为一个服务员在我离家出走的11岁。再后来我兼职工作作为一个服务员在十六岁。我知道这是一份多么有挑战性的工作——这就是为什么我给小费很好。

你想出去吃饭吗??

你可能会感到惊讶。我不喜欢有菜单的高级餐厅,我不能发音,但喜欢小的,提供健康饮食的墙壁上的家庭经营洞。我喜欢一个好汉堡,中国菜不是batter-fried,有时,我要去墨西哥!我正在研究一些墨西哥食谱。徳赢真人娱乐

你是素食主义者还是素食主义者??

不。我相信它对你有好处但我喜欢食物太多....一切都要适度。

如何你的食谱是健康的和糖烤徳赢真人娱乐吗??

我不自称是一个健康食品螺母,我正在尽我所能使我的食谱尽我所能的健康,并且仍然想有时间。徳赢真人娱乐我爱糖果和尝试烤没有糖,但是从来都不喜欢结果。所以我尽量少用糖,享受我美味的甜点食谱,徳赢真人娱乐设法保持健康。

你最喜欢的甜点是什么??

你杀了我!我如何选择?我爱糖果,每天吃甜点,但只有当我让他们自己因为我烤大多没有黄油和尽可能少的糖。如果我必须选择的话(我不想这样做!)我必须chocolate-almond集群……没有等待,我的甘薯巧克力蛋糕。每个人都要菜谱!不,等等……我们把我的布丁加到名单上吧。我喜欢舒适的食物。哦。和我的奶油布丁。

当他们说菜籽油对你有害时,你为什么要用它??

有高胆固醇家族史,我最担心的是饱和脂肪和菜籽油,像橄榄油,建议保持心脏健康。橄榄油是最好的,但当我的配方要求的无味油,我用菜籽油或超轻质橄榄油。关于椰子油的好处有很多新闻报道,是饱和脂肪,但在尘埃落定并有证据证明它不会升高胆固醇之前,我坚持用橄榄油和菜籽油在我的菜谱。徳赢真人娱乐

你为什么不使用脱脂产品在你的食谱吗?徳赢真人娱乐?

我认为完全避免肥胖是错误的。你的身体需要一些脂肪,只要是健康的脂肪,尤其是像橄榄油这样的单不饱和脂肪,鳄梨,和坚果,所以我试着在我的食谱中使用它们。徳赢真人娱乐尽管乳制品含有饱和脂肪,我更喜欢低脂产品味道原因也因为大多数脱脂产品有很多成分。我的大部分健康晚餐食谱都含有一点健康的脂肪。徳赢真人娱乐

你有烹饪哲学吗??

我想是的。要认识到健康的食物和膳食会对你的外表和感觉产生巨大的影响。我发现在餐馆里很难吃到健康的饭菜,所以知道如何做饭是一项重要的生活技能。我会选择最简单的食谱自制,徳赢真人娱乐就像大米和豆类,在大多数餐厅用餐时。自己做饭不仅对个人有好处,但你有能力精确控制食物中的东西。你可以点一个看起来健康的餐馆菜,但你真的不知道里面有多少黄油、饱和脂肪或盐。这就是为什么知道怎么做饭很重要。

你吃过快餐吗??

不。我太在乎自己的健康了,不能吃快餐。我相信很多疾病,像心脏病和糖尿病,可预防的健康饮食和饮食,而不是快餐和垃圾食品,最好的方法让这些健康食品和饮食是自己做饭。

你从哪里得到这些食谱?徳赢真人娱乐?

我哪儿也找不到。这些都是我在家为自己做的。我不是一个配方开发人员,我不做这个赚钱或出售任何东西。我只是和任何想要的人分享我所有的家常菜。

你真的把自己所有的食物照片都拍下来了吗??

信不信由你,拍照比烹饪菜谱要花更长的时间。徳赢真人娱乐我不是一个专业的摄影师,所以我的照片是通过试验和错误。我拍这些照片的原因是为了充分曝光。我想让人们知道如果他们听从我的指示,他们的食谱会变成什么样。徳赢真人娱乐

建议对苦苦挣扎的厨师的遗言吗??

对。如果我能做到,任何人都可以烹饪美味的,健康饮食——这只是你需要多少练习的问题。我花了很多年才成为今天的厨师,我花的时间是我能为我的健康做出的最好的投资。我相信良好的营养和我只是想与世界分享我的健康食谱。徳赢真人娱乐

-珍妮·琼斯